Velká kniha posilování : tréninkové metody a plány : 381 posilovacích cviků /
Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, srozumitelně vysvětluje základy silového tréninku, pomáhá získat potřebné informace a detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty nebo rozvoj svalové síly. Jedná se o ucelen...
| Hlavní autor: | Stoppani, James, 1968- |
|---|---|
| Další autoři: | Soumar, Libor, 1969- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Grada Publishing,
2016
|
| Vydání: | Druhé, přepracované a rozšíření vydání |
| Edice: |
Sport extra
|
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| LEADER | 02338nam a2200409 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 90758 | ||
| 005 | 20171114210200.0 | ||
| 008 | 161209s2016 xr |||||||||||||||||cze d | ||
| 015 | |a cnb002798130 | ||
| 020 | |a 978-80-247-5643-1 |q (brožováno) | ||
| 035 | |a (OCoLC)951554520 | ||
| 040 | |a SOG001 |b cze |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 080 | |a 796 |2 h | ||
| 100 | 1 | |a Stoppani, James, |d 1968- |7 mzk2008463639 |4 aut |9 510993 | |
| 240 | 1 | 0 | |a Encyclopedia of muscle & strength. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Velká kniha posilování : |b tréninkové metody a plány : 381 posilovacích cviků / |c Jim Stoppani ; překlad Libor Soumar |
| 250 | |a Druhé, přepracované a rozšíření vydání | ||
| 264 | 1 | |a Praha : |b Grada Publishing, |c 2016 | |
| 300 | |a 640 stran : |b ilustrace ; |c 24 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 1 | |a Sport extra | |
| 500 | |a Přeloženo z angličtiny | ||
| 500 | |a Terminologický slovník | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografii a rejstřík | ||
| 520 | 2 | |a Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, srozumitelně vysvětluje základy silového tréninku, pomáhá získat potřebné informace a detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty nebo rozvoj svalové síly. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů; výběr vhodných tréninkových prostředků, včetně nejnovějších inovací; vysvětlení významu, úlohy a metod rozvoje každé svalové skupiny; bohatý výčet tréninkových programů, metod a cviků pro růst svalů i síly a v neposlední řadě obsahuje názorné příklady tréninkových jednotek včetně vysvětlení jejich efektu a účinnosti. | |
| 653 | |a posilování |a kulturistika |a svaly |a cvičení |a tělesné | ||
| 700 | 1 | |a Soumar, Libor, |d 1969- |7 xx0009808 |4 trl |9 242334 | |
| 830 | 0 | |a Sport extra | |
| 901 | |b 9788024756431 |f 2., přepracované a rozšířené vydání |o 20160601 | ||
| 910 | |a SOG001 | ||
| 998 | |a 002798130 | ||
| 999 | |c 90758 |d 90758 | ||
| 942 | |c KN | ||
| 993 | |0 0 |1 315700356123 |4 0 |6 VF_796_000000000000000 |7 0 |9 180502 |a 499.00 |b 0 |c 356123 |d 2016-12-09 |e 0 |f BUK |g VF 796 |h 499.00 |i Dino |j 127 |l VF |r 2017-05-01 |t 5 |w 2017-05-01 |x K | * |y KN | ||